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一个人的好习惯有哪些?

一个人的好习惯有哪些?

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一个人的好习惯有哪些?

勤劳善良,诚实守信,善于思考。.凡事先订立目标, 守时。 时间观念的遵守既是尊重别人也是尊重自己。写下来。不要太依靠脑袋记忆,因为记忆的信息太容易由于更多新信息的覆盖而产生“健忘”。 尤其是数字之类的事情哟。 随时记录灵感 ,把重要的观念、方法写下来,并贴起来,以随时提示自己。 走路比平时快30%,走路时,脚尖稍用力推进;肢体语言健康有力,不懒散.萎靡。颓废不算啦。 每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容,并向自己伸出一个大拇指:你真棒! 每天自我反省一次。如:清晨六问与静夜六思。 吾日三省吾身/新。每天坚持一次运动。如:慢跑15分钟,散步半小时,跳操,做俯卧撑且每天增加一个,打太极拳等等。或者一分钟散步疗法--极荐?! 听心跳一分钟。指在做重要事前,疲劳时,心情烦燥时,紧张时。 微笑。 用心倾听,不打断对方说话。 说话时,声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。 说话之前,先考虑一下对方的感受。 站在两方或者多方的角度。切身处地地。 不用训斥OR指责的口吻跟别人说话 控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。 每天多做一件“分外事”。 ? 不管任何方面,每天必须至少做到一次“进步一点点”。 每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班。 看过盒子的故事都知道这是一个真理。 每天在下班前用5分钟时间做一天的整理性工作。如整理办公桌.整理文档、检查一天工作绩效等。 定期存钱。 存了就要整理。 节俭。 包括钱之外的很多东西都要节俭哟。