最近掉头发很厉害怎么办?
的有关信息介绍如下:经常过量饮酒显然对我们有害,酒精会造成头发易干燥,因而引起头发出现大量的掉落。大量掉发的朋友,可以用以下几点来解决:1补充蛋白质:这些对头发的生长也是有很大的帮助,建议平时生活里不妨吃点有这方面的食物来改善我们的头发,比如杂粮、蔬菜、红枣等;2补充维生素C:维生素C有助于保持头发的,对治疗大量掉发有辅助作用,建议可以多吃点维生素C的食物来改善,比如西红柿、猕猴桃、红薯、蓝莓等;3补充维生素B:缺少维生素B还容易造成白发、掉发等情况,能够多吃些富有维生素B的食物来改善,比如全谷物、杂豆类、西兰菜等;以前 我失业的那年,也许是因为睡眠不好,使我头上的发量变少,形成地中海,让我不知所措,试过很多方式,但是没用。此后百度上看到能让头发变多的首姜源生发液,坚持用了一段时间后,头发稀少的位置开始长出了头发,现在头发比之前多了,不再自卑,精神面貌看起来比之前更好了。相信我的经历应该能给你带来启发。