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有氧拉丁和拉丁的区别

有氧拉丁和拉丁的区别

的有关信息介绍如下:

1、气源不同

传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲,其舞蹈动作豪放粗犷,速度多变,手势和脚步内容丰富,充满激情,音乐节奏鲜明强烈。

拉丁舞引入健身房后,拉丁舞便成了有氧拉丁;有氧拉丁采用传统的拉丁步伐为主,在有氧操的基础上,融入拉丁的奔放和激情,使其更具有趣味性。

2、特点不同

有氧拉丁和拉丁的区别

拉丁舞里表达感情的东西较多,过于热情奔放;而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放,去掉了繁复和夸张,更倾向于运动。

3、要求不同

有氧拉丁对动作的细节要求不高,只要能跟上节奏就好,注重的是运动量和对髋、腰、胸、肩部等关节的活动。它并不是单纯的健美操,不要求整齐划一。只要身体好,普通大众都可以练习,适合的年龄段也是很广泛的。

而拉丁对动作的要求相对有氧拉丁要高得多。

参考资料来源:百度百科-有氧拉丁

参考资料来源:百度百科-拉丁