脸上长痘痘和熬夜有关系吗？

脸上长痘痘和熬夜有关系吗？

熬夜会长痘。

很多年轻人都有着熬夜的习惯，不少人熬夜之后脸上就长了痘痘，让人很是头疼。痘痘不仅会使肌肤变得有些疼痛，还很影响美观。

如果痘痘出现发炎，可能会让痘痘周围的皮肤疼痛感增强，还会造成其它问题。

长痘后的注意事项：

1、食物营养要均衡

熬夜长痘痘一部分的原因说明饮食太过油腻或者是有时均衡，因此要注意食物的营养搭配合理，在口感上也尽量选择清淡的食物。

2、小口喝水

熬夜长痘痘之后，就要注意自己的饮水习惯，喝水不能不能用豪饮的方式，最好是采用小口慢喝。

3、少吃盐

在肌肤出现痘痘以后，要注意摄盐量，吃盐太多会使得痘痘修复过慢。

4、早晚用温水洗脸

许多人出痘痘都是因为油脂过剩，那么就是在出痘痘后也要及时的清洁脸部，早晚最好使用温水洗脸，既使面部的油脂去除，同时长痘痘的部位也可以避免发炎。

参考资料：人民网-怎样防止熬夜长痘痘？ 熬夜长痘痘了怎么办？