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怎样矫正我的弯脖子

怎样矫正我的弯脖子

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怎样矫正我的弯脖子

平时走路时记得收下巴,或者每天靠墙站2个小时,头,肩膀,臀部,脚跟贴着墙。站着的时候也要收下巴,别仰头。这个的慢慢来,一时半刻想矫正过来不太可能,平时多注意不行的话上形体课