Simone为什么越长大心越静不下来?
的有关信息介绍如下：
大家知道，“静”的反面是“无序焦虑”。一方面人的大脑30秒就会产生各种杂念，也就是说心理的无序焦虑状态就是一种常态，我们要接受这个事实；另一方面大脑中枢神经处理信息的能力有限，但我们每天要面对数百万亿位的信息。大脑若被其它不相关的信息和事瓜分着，或者想着结果，或者计算得失，让你很难集中注意力在当下的事情中，所以，内心的宁静就难以涌现。这个时候就要靠“有序的心理状态”筛选然后进入意识。这种“有序的心理状态”物理学家也叫“心流状态”。说白了，安静专注让人快乐，注意力一直能留在当下的事情中，不用想结果，也不会分心，内心的统一感受成就美好体验，处在心流时的并不感到快乐，你专注做事，自己都忘了。过后回味就会有种满足感，这种满足感会让你快乐。
