熟睡的迹象

熟睡的迹象

不是的，熟睡包括深层睡眠和浅层睡眠，一般正常人在11点开始进入深层睡眠。看清楚一个人是否熟睡可以根据他的呼吸声，熟睡的人呼吸缓慢，非常的慢，你跟着他的节奏呼吸，会发现你会胸闷，缺氧的，可是熟睡的人却没有这种感觉，因为他的细胞都处于休息状态。你试下就知道了，呵呵，打呼噜是不准确的，也许某个人的呼噜可以以假乱真呢