幼儿园的体能课指的是什么 体育

幼儿园的体能课指的是什么 体育

幼儿园的体能课：走，跑，跳，爬滚这些，一般有小兔跳连续20下，沿直线走，钻过50公分的障碍物。

小、中、大班幼儿各按其年龄段目标在掌握走、跑、跳跃、投掷、平衡、踢、钻、爬、攀登等基本活动技能过程中，尝试运用不同体育活动器械及辅助材料，能在不同的气候条件及场地条件或空间里进行身体基本活动练习，具有成功感和自信心。

提高幼儿平衡、协调、速度、灵敏、柔韧、力量等身体机能，帮助幼儿灵活运用各类体育器械进行锻炼，在掌握进行身体素质练习所必需的知识和技能的同时探索活动. 器械的不同玩法，满足幼儿身体活动、娱乐、表现、积极性和创造性以及不同方式方法，不同合作伙伴等多种需要，培养幼儿活泼开朗的性格以及敢于挑战、敢于尝试，敢于创新，不怕失败等精神。

扩展资料：

儿童参加的体育活动，是大众体育的重要组成部分。不同年龄的儿童有不同的形态、生理和心理特征，他们的体育活动也有不同的内容和形式。儿童参加体育活动不仅对自己儿时的形态、机能以及各种能力的发展有益，而且将影响自己以后的体育发展，同时也影响到一个国家和民族大众体育开展效果和水平。

不同时期的运动

（1）婴儿期体育的主要任务是促进身体的生长发育。主要内容是在成人的帮助下，进行被动体操。

（2）幼儿期体育的主要任务，是全面锻炼身体，促进身体的正常发育；增强体质，提高机体对自然环境的适应能力；注意培养身体的正确姿势，发展身体的基本动作和灵敏、协调素质；引导幼儿爱好体育活动。主要内容是体操和游戏。

（3）小学儿童的体育课，应按照教学计划在教师的指导下实施。此外，每周还要安排不少于两次的课外体育活动和每天的早操及课间操；还有课余运动队训练、体育竞赛和体育兴趣小组等活动。

应避免的运动

（1）成人式跳跃冲击小孩子骨关节，如成人练习的跳高跳远等项目。

（2）倒立易影响视觉器官：很多家长会让小孩子练习倒立，这一项目一方面会导致颅内压过分升高，对脑血管、视觉器官等产生不良影响；另一方面也极容易导致手腕、手臂骨折，风险系数较大。

（3）“推小车”易造成擦伤：防止幼儿双臂支撑不住而摔伏在地上，擦伤面部或胸部。

（4）足球活动时，严禁小孩子们用头顶球，以保护头部安全和大脑的发育；其次是严禁铲球，避免出现铲伤带来的骨折等严重伤害。

（5）举重恐影响身体匀称发展：一防止局部肌肉过分粗壮，影响身体各部分匀称发展；二防止由于肌肉过早受刺激得到发达，给心脏等器官造成较重的负担。

参考资料：百度百科-儿童体育