山药有哪些功效与作用？
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山药是一种粗粮主食，淀粉含量高、脂肪较低，升糖指数也比红薯、土豆要低，适合糖尿病人群，同时也富含钾元素（213mg）适合高血压人群，山药里含有乙酰胆碱刺激神经，如果你吃熟的山药也出现皮肤瘙痒等过敏症状，就不要吃啦！
山药有哪些功效与作用？
Simone
发布于 2024-07-30 07:46:55
596 阅读
Simone
发布于 2024-07-30 07:46:55
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