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我妈妈特别粘我怎么办,我都上大学了她还总是离不开我,我特别不喜欢这样。

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的有关信息介绍如下:

作为学姐,曾经我也有你这样的困惑,我想我可以给你一些我的经验之谈。

1.最重要的是改变你,而不是改变妈妈。

2.保持冷静。你越是表现得烦躁,母亲越是觉得你还是个孩子,自然也会越想照顾你生活的方方面面。发现自己开始心急的时候,告诉自己:没关系,妈妈只是需要我哄哄她。

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3.你可以在妈妈关切时,态度温和地回应,“好,妈妈",让妈妈感受到你对她关心的回复,安抚她的情绪。

4.在行为上向妈妈传达“我已经是个成年人"的信息。在家里需要帮助的时候,站出来承担责任;在父母没有要求和期待的情况下,对他们做贴心的事,比如饭后洗碗;带父母出去吃饭,给妈妈买漂亮的衣服,等等。

5.转移注意力。下次妈妈再这样,可以说,“我知道你好久没见我了,担心我吃不好,穿不暖,但我把自己照顾得很好,妈妈放心。"然后,很自然地把话题移到妈妈身上去:“你和爸爸最近怎么样?身体好吗?”

6.有时,妈妈的唠叨可能只是没话找话,她想要贴近你的生活,但又没有途径。

7.跟妈妈分享你的生活。在家时,跟妈妈说几件你愿意聊的大学中的事,然后问问她的想法和意见,听的时候不打断,不反驳。这是给予母亲足够的机会参与进你的生活,同时,表现出你考虑了她的意见。当然,你不一定要采纳她的意见,只是安安静静地听就够了。

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8.注意,当你在要求妈妈改变对待你的方式时,你也需要反思你对待妈妈的方式。不要在脑子里想“她是一个很唠叨的妈妈",而是告诉自己“她是一个成年人",问问自己,如果以成年人对待成年人的方式和她交流,会有什么区别?

9.做好思想准备,无论你如何改变,妈妈依旧把你当孩子。你有能力改变自己,但不能保证自己能改变他人。无论妈妈如何把你当孩子,你都能很耐心地配合她,你所做的是为了照顾她的感受。这才是你心理足够成熟的标志。

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以上是我的建议,如果有帮助,麻烦点下采纳,谢谢鼓励~