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蒙牛酸酸乳我天天喝、有营养吗

蒙牛酸酸乳我天天喝、有营养吗

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蒙牛酸酸乳我天天喝、有营养吗

这个不是酸奶,只能算乳酸饮料,有一点营养,但不多。 同时还要注意的是,这类饮料里面还添加了其他一些身体不需要的、甚至对身体有害的物质,比如最近闹得沸沸扬扬的塑化剂,还有其他东西。所以还是少喝的好。 平时多喝水、喝茶,夏天可以自己煮一点糖水,其他市面上的饮料都要少喝,因为里面都含有很多添加剂。