在学校里有了不良情绪应该怎样发泄

在学校里有了不良情绪应该怎样发泄

我看了你很多的问题，其实我个人认为你的问题不在发泄情绪。你想学习好，可是有时候又进不了状态。所以很多时候你心里很不自觉的烦躁。你有个问题是说想学习心理学的，这非常的好。你在这个年龄段有这样的思想已经很不错了。可能是你现在心态还没调整好，现在你要有一颗平静的心态。也许你有时候也很想平静下来，但是由于种种原因，以至于你平静的时间很短。我前几天看了个视频非常的不错，我推荐给你，（你在优酷上搜“那一年我们”发布者：是H岩少）希望这个视频可以成为一个载体让你的心平静下来，让你懂得自己该干什么。