小腿粗肥且皮肤粗糙怎么办
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小腿皮肤粗糙可能没什么办法，只能做好保养好全身的皮肤才能使腿上皮肤跟着一起改善。小腿粗肥，那么建议每周三到四次的有氧运动，每次一个小时！中下等强度就好。比如跑步，登山机或者动感单车。但要坚持，半年基本上才有效果。街上那些瘦腿的广告产品都不时太靠谱。晚上睡觉尽量把小腿垫稍高点睡觉，平常多喝点淡茶等利尿的食品
小腿粗肥且皮肤粗糙怎么办
Simone
发布于 2024-10-30 17:27:23
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