腿上全是肥肉，涂橄榄油可以吸脂瘦腿吗，大概要用多少才有效果啊

腿上全是肥肉，涂橄榄油可以吸脂瘦腿吗，大概要用多少才有效果啊

想减腿部得需要长时间的坚持。想很快的减到很细，不太可能。做腿部按摩是一个方法。如果你皮肤不是那种敏感类型的话，可以试试我说的这种。 1.每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松。 2.涂上按摩霜，最好是那种可以减脂的按摩霜。 给腿做个SPA。 3.在你想瘦的地方，包上保鲜膜。 4.跳10--15分钟的健美操。 5.扔掉保鲜膜，将腿上出的汗和一些排泄物擦干净，以免堵塞毛孔。注意： 有些人会保鲜膜过敏，敏感型肌肤的人不要试。以后把你的零食全部换成水果， 每天最少8杯水， 每天最少要慢走20分钟，把坐着看电视改成站着看电视。合理饮食很重要，不要盲目的节食，容易起反效果。 还有，想减肥就一定要有毅力。记住，能站着的时候决对不坐着，能坐着的时候决对不躺着。