维维嚼一嚼-问答六九

维维嚼一嚼

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维维嚼一嚼

没有一种食品是能吃了减肥的之所以说它减肥就是因为它能产生饱腹感让你不再想吃其他东西东西吃的少了自然也就达到减肥效果了建议你既然很饱腹了就不要再吃其他东西了用它代餐最好或者你平常总是板不住自己总吃零食的话那就用他代替你的零食他的热量不低但是他是地GI食品就是说吃了以后不会让你的血糖迅速上升从而胰岛素就不会迅速的大量分泌再从而你吃的东西就不会那么容易转化为脂肪大概就是这样再具体的原理我就说不出来了呃祝你减肥成功咯咯...