肚子胀胀的腹部不舒服怎么办？

肚子胀胀的腹部不舒服怎么办？

肚子胀气难受可以适当进行腹部按摩以及热敷或者加强运动，也可以采用药物来进行治疗。1.腹部按摩：患者可以沿着肚脐周围，按照顺时针的方向来轻轻的按摩，每次按摩10分钟左右。2.热敷：比如采用热水袋或者艾灸的方式来热敷腹部，也可以促进肠道蠕动，缓解肚子胀气的症状。3.加强运动：运动可以促进肠道蠕动，建议饭后适当散散步，平时也可以进行一些自己喜欢的运动，比如快走，骑自行车、游泳等等。4.药物治疗：如果长期出现肚子胀气的情况，有可能是因为胃肠道动力不足导致的，可以服用促消化，促进胃动力的药物，比如莫沙必利、健胃消食片以及保和丸等等。肚子胀气的患者如果需要服用药物，要注意遵循医嘱用药，不能过量以及擅自用药，同时注意饮食健康，不要暴饮暴食。