经常口干口苦是怎么回事？

经常口干口苦是怎么回事？

口干、口苦的现象估计有不少人都中过招，特别是睡醒后，这种感觉尤为强烈，但是大多数人会认为可能是自己喝水少了，或是上火了，不会当作一回事给予过多的关注。但是这不一定是个简单的问题，有可能还和肝脏有关系。

如果出现口干、口苦的现象，刷完牙、漱完口后就缓解了，这是正常的生理情况，不必担心。但是如果刷牙漱口后都不能改善，还经常有这种现象，那么就要注意了，这可能就是肝脏出现问题了，一定不能大意了。

从中医的角度看，口干、口苦可是一种典型的肝胆病症表现。口苦源于胆气上溢，而口干则源于肝火损耗津液所致。因此，经常口干、口苦可能就是肝脏亮起“红灯”了。

引起口干、口苦的原因有可能是以下三种：

1、肝胆湿热导致

如果喜欢熬夜，又总是吃大鱼大肉，肥腻食物，喜食辛辣重口味食物，油炸食物，爱生气，那么就容易导致肝胆湿热，从而表现出口干口苦，失眠多梦，易惊醒等情况。

改善措施：可用蒲公英根泡水喝。蒲公英中含有蒲公英素，能够刺激人体消化器官，帮助肝脏和胆囊分泌胆汁，可起到降肝火，清口苦，解口干的功效。而且对于预防C型肝炎也有一定效果。

2、肝气郁结导致

改善措施：在生活中一定要学会控制自己的情绪，学会释放压力，避免负面情绪给身体带来伤害。

3、肝脏功能异常

生活习惯不良，经常熬夜久坐，酗酒，抽烟等，养成这些坏习惯就会影响身体正常的新陈代谢功能，慢慢损害肝脏健康，从而导致口干口苦。

改善措施：多补充有利肝脏修复的营养物质，比如牛奶，蛋类等，可以帮助肝细胞修复再生，促进肝脏健康。平时可以多吃些新鲜蔬菜水果，坚果等，减少食用油腻食物。

以上就是引起口干、口苦的三种肝脏问题，一定要多注意，加强调养。