Simone怎样改掉自己的坏习惯
的有关信息介绍如下：习惯一旦养成就很难戒掉。尤其是坏习惯。它很好养成，但是想要戒掉却很难。在学校，老师也总是说，千万不要养成坏习惯，不然你会很难改掉。而为了自己的未来，一定要该掉自己的那些坏习惯。
首先，你一定要知道自己的坏习惯是什么。对于有的人来说，他根本不知道自己有坏习惯。小的时候，很多孩子都有咬笔头的习惯，而且自己总是不自知。我就是其中一个。写作业的时候，总是把笔放进嘴里，而且这是自己无意识的行为，我根本感觉不到。
所以母亲总是在我写作业的时候一遍一遍的提醒，不准把笔放进嘴里。为了改掉我的坏毛病，那一段时间每当我写作业的时候她就坐在我的身边，时刻监督着我。最后过了很久，我才改掉了这个坏习惯。
想要改掉一个坏习惯，你必须要走想要改掉它的欲望。制定详细的计划去并且去完成它。有些人喜欢抽烟，但是也许是随着年龄的增长，身体越来越不好，所以就会想要去戒烟。而抽了小半辈子的烟怎么可能说戒就戒呢。
我的父亲就是一个很典型的例子，因为随着年龄的增长他的身体越来越不好，而抽烟更是危害他的健康。为了让他能够戒掉烟，我和弟弟想了很多的办法。比如把他的烟藏起来之类的。但是都没用，因为他不愿意配合。
前两年突然有一天他想开了，决定戒烟。于是我和弟弟非常开心，于是决定帮助他。首先是不让他看到烟，这样能够减少他的欲望，然后就是找一个替代品来代替烟，当他想要抽烟的时候，就让他吃点其他的东西，或者转移他的注意力。让他忘掉自己想要抽烟。
不管做什么都要听取一下别人的意见。而戒掉坏习惯也可以选择听取下别人的意见。这样可以使自己少犯点错误，少走弯路。
你也可以将自己改掉坏习惯这个事情告诉别人，因为这在无形中就给你造成了压力，让你不得不尽心的改掉这个坏习惯。因为很多人都知道了这件事情，就算是为了面子也要尽心的改掉这个习惯。这个方法也不错。
改掉坏习惯要走坚定的决心，不要两天晒鱼三天打网。今天说完，明天可能就忘了，这一点用都没有。可以给自己制定一个奖惩法，自己做到了什么可以给自己一个奖励，没有做到什么惩罚自己。
也可以找个身边的人来帮助自己，让她们时刻监督着自己，这样改掉坏习惯的时间应该会减少。
