冻手了如何处理

冻手了如何处理

1、做好保暖措施寒冷的天气，保暖最为重要。对冻手来说，选择舒适温暖的手套是很有必要的，当然切记手套不宜过紧，否则不利于血液循环。2、涂抹金冻宝冻疮膏当形成冻手，发红发痒之后，及时涂抹金冻宝冻疮膏，草本配方，可以起到愈裂消肿，生肌止痒的作用，一般1-2周即可恢复。3、经常按摩手脚按摩手心时一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另一只手，按摩脚心时用手掌快速揉搓，直到有热感。经常如此的按摩手脚对改善末端血管的微循环，促进血液流通有很好的效果。4、饮食保持规律补充身体所需的维生素之外亦要多食如坚果、鸡蛋、巧克力等高蛋白高热量的食品，避免生冷的食物的摄入。通过食物增强身体热量来抵御外界寒冷的侵袭。5、勤做运动锻炼冬季尤为要注意避免长时间的久坐不动，适当的运动加强体质的同时也有助于身体体温的调理，而为了防止冻手，上肢的活动量则需要大些。常年冻手怎么除根 治疗冬天手冻伤了最有效的方法当然这些之外，对于冻手切忌抓挠，抓挠只会将局部皮肤弄破，加重冻伤情况，令后期更加的难以恢复。