孟非身高

孟非身高

孟非身高实际只有168cm。

很多朋友都喜欢看非诚勿扰，孟非在节目当中曾经自己说自己是172cm的身高。可是看他的身高怎么也没有172的身板。最多170的样子。后来，据知情人士透露，爆出有一次佟大为去海南，别人觉得他很高，有个哥们就无意中问了他多高。他说自己174，当时我还嗤之以鼻，觉得佟大为怎么也有个177左右。而真实的孟非身高仅仅只有168cm，只是穿了鞋子，内增高的话最多也就是172cm。

要想快速长高，首先应该保证夜间的睡眠，每晚睡眠至少8到10小时，因为在深度入睡以后，生长激素分泌是最旺盛的，所以这一段时间应该处于深睡眠状态。

另外，应该保证营养，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。注意锻炼，有利于长高的运动有跳高、打篮球，如果这个三方面都做到了，对长高非常有利。

注意事情：

要想长高，首先要矫正不良的姿势，时刻保持脊背挺拔，不管是在站或者坐的时候，都不应该含胸驼背，可以令骨骼健康生长。其次要积极参加户外运动，比如打篮球、游泳、跑步、跳绳、引体向上等，但是要科学运动。