钙片什么时候吃效果最好？
的有关信息介绍如下：
你好，钙片最好是在晚上睡觉以前吃，因为人在睡觉的时候，需要保持血钙平衡就需要身体里面的钙，所以临睡前补充一定的钙质可以防止体内的钙质流失，而且钙对人体还有一定的镇定作用，可以帮助迅速的睡眠，保证睡眠质量。
钙片什么时候吃效果最好？
Simone
发布于 2024-10-14 15:15:50
526 阅读
Simone
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