Simone您对学校减负提质工作(包括作业管理、课后服务、课堂教学等)有什么意见或建议？
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人的一生有许许多多的困难挫折，人的一生会经历各种各样的事情，当你全力以赴的做一件事，却又发现无能为力的时候该怎么办。1，找个安静的地方洗礼下自己，去放松和调整好自己的心态。不要太过劳累。毕竟身体才是最重要的。2，去运动。活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。3，用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。4，做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等5，也可以去早早菜市场逛一逛，感受一下喧闹的人群。每个人都有每个人的喜怒哀乐，但随着新的一天到来，照样开始新的忙碌。感受一下这种烟火气息，端详一会儿每一位劳动者的脸庞。或许心情能好很多。
