高考前喊楼是怎样的体验?

高考前喊楼是怎样的体验?

“喊楼”也叫“毕业叫”，在各高校已流传一段时间。即在毕业离校之时，学生们相约到同系同学宿舍楼下大声叫出心中的不舍与祝福。在高考前夕我们站在教学楼，面对面的互相叫喊，非常的过瘾！

释放了压力，缓解了心中突发不适感，排解了心中即将面对的烦恼，可以更好的面对高考。在高考的前一晚喊楼，是一种超级爽的感觉，终于要毕业了，每天即将参加高考，这样释放一下压力也好。

缓解考前压力小意见：

1、劳逸结合，适当运动。平时学习压力大的时候可以在操场散散步、透透气，适当的跑一两圈，对压力舒缓也是有效的。

2、多和同学、家长交流，压力很大的时候，可以和同学家长说说话，舒缓舒缓心情，聊一些轻松的话题。

3、作息正常，保证良好的睡眠和规律的作息，是心情稳定的基础，长期熬夜和不规律作息也会导致烦躁焦虑。