为什么饿久了就感觉不饿了？？？？

为什么饿久了就感觉不饿了？？？？

因人体是通过，增加糖类物质来促进人体的活动需求。一旦体内没有能量可以用来消耗，人体体内本身存储能量脂肪、蛋白质会进行自体消耗来保护身体。饿久了不会产生饿的现象，也算常见现象。正如一顿饭没吃，好像除了当时有点饿之外就没有其他感觉了。后来补充就是了或者算了，没什么影响。但不易长期，不吃东西会对胃及血糖产生危害。如产生胃酸严重者演变成胃溃疡。血糖由正常直降低转变为低血糖。人饿的原因是血液里的血糖浓度降低，进而产生饥饿感。这时应当适当补充食物增加体内能量，如果不及时吃东西，时间间隔太长时间的话，人体会发生理反应自行促使血糖分子分解肝糖元；人体就不会产生饥饿感。在应该吃饭的时间段没有进行补充能量，胃液分泌会增多，也会产生饥饿的感觉。不进食时，胃液会慢慢减少，时间长达两到三小时，也会出现不饿的现象。这是就是人体自身的反应。因此我以为饿了的时候，就该按时吃饭，补充能量，规律进行；有助于身体健康。不建议长期以不饿为借口，不吃饭。不饿时，到吃饭时间段因，可少量摄取食物。再告诉大家一个常识问题，因为饿了。又不能按时吃饭，可以随身携带糖果和小食品如吃几颗糖或者吃含糖量高的绿豆糕等甜品可缓解症状。 这种方法尤其适用于低血糖，作息时间不能规律生活方式及迫于工作压力过大长时间不定时加班人群。如职场工作者、医生、护士、在外旅行者等等。