看电视的十大坏处

看电视的十大坏处

一、看电视的坏处　　1、看电视会导致肥胖。　　看电视的时候，大家都喜欢坐在柔软的沙发上，最好再喝点可乐，吃点零食，然后一动不动地坐上几个小时。殊不知，这样是最容易发胖的。中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所日前公布的一份抽查结果显示，儿童肥胖率随看电视时间的增加而增加，平均看电视时间每增加1小时，肥胖发生率增加约1.5%。　　2、电视使人不爱动脑子，然后变笨。　　有人把电视称为“制造傻瓜的机器”，这不是危言耸听。对电视严重依赖的儿童，他们的语言能力、抽象思维能力，特别是掌握数学符号体系的能力不可避免地会遭到严重削弱。　　3、看电视容易得“电视综合症”。　　爱看电视的儿童有时会感到心神烦躁，很难安静下来，社会心理学家把这种状态称为“电视综合症”。患了电视综合症的儿童不能连续保持注意力，要么呆呆地坐着，要么无法抑制冲动，变得爱打架，上课的时候也会不停地讲话，显得心神不定。　　4、看电视容易得近视。　　小学生如果多看电视的话会导致视力下降。在8～9岁的儿童中，因看电视致近视的占全部患者的55%以上。电视的射线会损伤人的视网膜，电视画面上的几百根横频扫描线的交替变化所形成的频闪，会造成视神经疲劳现象，加剧了眼损伤。二、看电视带来的疾病有哪些　　斑疹　　电视荧屏表面存有大量静电荷，其聚积的灰尘借光束的传递射击人们的面部，如不及时清洗面部，就会生出难看的斑疹。　　电视孤独症　　3-7岁儿童看电视时间长，会养成一种非常孤独与难以和人沟通的性格，这是一种心理疾病。　　感冒　　因为坐在电视机前面时间长了，户外活动的时间比较少，这个时候身体缺乏阳光的沐浴以及不能够呼吸道新鲜的空气，就会让人体的血液运行不畅通，这个时候身体的灵活度不强，不能够很好的室外的环境，就会容易造成抵抗力以及免疫力底下，很容易患有感冒。　　看电视使人体力消耗减少，皮下脂肪堆积;看电视时还会不限制地吃高能量的零食;另外电视中的食品广告有增进食欲的作用等。　　干眼病　　长时间盯着荧屏，会使眼球充血，更会使眼球视网膜的感光功能失调，同时还会出现眼球干燥;还会引起视觉障碍，造成植物神经紊乱。　　肠胃病　　一边看电视一边吃饭，会使胃功能紊乱。据统计，有40%以上看电视在3小时以上的人，都有胃下垂、溃疡等症状。　　心血管疾病　　在观看刺激性强的节目后会使血压增高或心脏病发作等。　　电视腿　　看电视时间长，久坐就会导致我们的下肢的血液的循环遭受到阻力，就会容易产生胀、麻等等的一些症状;因为静脉的血管壁比较薄，很容易受到压力，就会容易导致血流受到阻止，就会促成血凝过程，就会导致下肢的静脉血栓的形成，容易形成电视腿。三、看电视就打瞌睡小心老年痴呆　　一般60岁以上的老人确实容易犯困，有些情况是正常的。比如晚上失眠睡得太少，白天就容易犯困;餐后过饱，也容易引起大脑缺血缺氧，从而犯困;经常吸烟，平时不爱运动的人，很容易打盹儿;吃了某些药物或劳累后，同样容易坐着睡着。　　通常，老人每天午后小睡半小时到一小时是正常的，看着电视睡着的情况偶尔出现一两次也很正常，但次数太多，就有可能是衰老的表现，也可能是一种病态。比如，大脑衰老、耐氧能力减退等原因就可能导致这种问题;老人血压过高或偏低、血糖不稳、动脉硬化、新陈代谢减慢、身体自我调节能力差等也有可能是原因之一。需要特别提醒的是，频繁犯困或看着电视就睡着等情况，常常是老年痴呆的早期表现，必须引起高度注意。　　此外，中医认为，白天爱打盹儿主要与脾肾虚弱有关。如果家人发现老人白天犯困打盹儿的频率较高，可提醒他们改变一下饮食习惯，平时不要吃太饱，同时多吃一些鱼类、谷类食物，并调整睡眠时间。家人要尽量多陪他们活动身体，多引导他们做一些感兴趣的事，以转移注意力。如果上述尝试都不奏效，就应考虑到医院进行检查了。　　老人爱打盹，尤其是看电视的时候，这并不是老人的正常表现，家人也要多多警惕，因为这有可能是老年痴呆的早期表现，所以老人一定要多加注意。四、老人看电视四不要健康知识　　1.不要吃饭后马上看电视。　　因为饭后消化器官在消化食物时，需要比平时更多的血液供应来完成这一生理过程。如果饭后马上看电视，血液还要供给大脑活动，从而会影响食物的消化和吸收。　　2.不要长时间连续看电视。　　老年人血液循环比年青人减慢，如果长时间坐着一种姿势看电视，就很容易导致血液流动不畅通，从而造成下肢麻木、全身疼痛和腿脚浮肿等，严重者还可能形成下肢静脉血栓。　　3.不要离电视屏幕太近。　　有的老年人视力不好，看电视时离荧光屏很近，这是不卫生的。收看电视的最佳距离是电视机屏幕对角线的4～5倍。　　4.不要收看惊险和紧张的节目。　　特别是对于患有高血压、心脏病的人更要注意这一点。因为紧张，激烈、惊险的情节画面，很容易引起心跳加快、血管收缩、血压升高和心肌缺血等症状。