您的位置首页百科知识

什么方法才能最快怎么健康的减肥呢?

什么方法才能最快怎么健康的减肥呢?

的有关信息介绍如下:

什么方法才能最快怎么健康的减肥呢?

两种快速减肥方法,1,第一天只喝蜂蜜水,第二天正常饮食(减量)第三天还是只喝蜂蜜水,如此类推,一个星期见到效果。(喝蜂蜜水不会有饥饿感,又能润肠排毒)2,每天只吃青菜和肉,不吃主食(任何用米面做出来的食物)不吃甜食,(这样吃是避免碳水化合物与热量结合产生脂肪)十天见到效果.希望我的回答对你有帮助,并采纳谢谢.