Simone30岁的女人怎么保养皮肤最好
的有关信息介绍如下：
女人到了25岁，胶原蛋白流失的速度就会越来越快，也就是说变老的速度会加速。皮肤保养更加要注意了。首选选择适合自己的护肤品是当然要的，特别是补水与防晒的。不管夏天还是冬天请都要擦防晒霜。因为不管冬天还是夏天辐射还是那么大的，只是你冬天气温低，感觉太阳好像很温和，那是假象。其次，要保持充足的睡眠，不要熬夜了，熬夜会让人老得更快。第三，注意适当的运动，最少每天运动半小时，跳绳最好。第四，购买点益生菌吃，益生菌有益于促进消化、调整肠道健康，让你的肠道年轻，人自然也会年轻。保持年轻态。如对你有帮助，望采纳！
