浪费时间有哪些事

浪费时间有哪些事

1、经常改变目标。个人可能会感觉学到很多，但实际上是碎片化知识，不成体系，对自己的工作、学校一点帮助都没有。

2、沉迷于社交网络。社交网络的兴起，给了每个人展示自己，分享关于自己的一切的机会，但是这种虚拟上的精彩人生与实际生活的巨大差异，很容易对个人的正常生活产生影响。

3、追剧会上瘾更伤身。追剧看起来很放松，实则对人害处很大。因为熬夜，第二天工作学习没精神，身体机能紊乱。时间一长，就容易患上疾病。到头来，时间浪费了，什么都没有剩下。

合理规划时间

1、写下你明天必须做的各项工作，先从最重要的那一项工作做起，持续地做下去，直到完成该项工作为止。重新检查你的办事次序，然后着手进行第二项重要的工作。

2、要学会根据自己的个人实际情况，合理地安排出一张学习时间表，这样才能让自己以最高效的方式去学习。只有合理利用时间，我们才可能会得到想要的结果。

3、注意劳逸结合。劳逸结合的目的在于能够长期高效地学习工作完成更高层次的追求，需要通过劳逸结合来需求人的生理需求、情感需求、认同需求。