人体心脏在哪个位置

人体心脏在哪个位置

人体心脏位于胸腔中部偏左下方。

人类的心脏位于胸腔中部偏左下方，体积约相当于一个拳头大小，重量约250克。女性的心脏通常要比男性的体积小且重量轻。人的心脏外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏左。

心脏由心肌构成，左心房、左心室、右心房、右心室四个腔组成，其中左心室内壁是最厚的，这四个腔分别是体循环，肺循环的必经之路。

心脏的作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物，使细胞维持正常的代谢和功能。

扩展资料：

保护心脏的方法

1、控制体重 

控制体重是控制心脏病的好办法，把体重控制在健康的范围之内，是预防心脏病最简单的方法。 

2、管住嘴 

饮食对于心脏病的影响很大，要多吃优质蛋白质，才能保证心脏的各项功能正常运转，来自于野生鱼、橄榄油、坚果和蔬菜的优质蛋白质对于心脏健康格外有益。还应该尽量避免吃含有抗生素或激素的肉类和其他食品。可以适当的食用黑巧克力，有益心脏。 

3、适量的运动   

经常锻炼的人，心血管发病率较低，每天运动10分钟就能有效锻炼心脏功能，对于大部分健康人来说，一般建议每周至少坚持运动5天，每天至少运动30分钟，锻炼应以有氧运动为主，比如跳绳、舞蹈、骑车等，都是很好的，不科学的无氧运动可能起到反作用。

参考资料来源：百度百科—心脏

参考资料来源：凤凰网—保护心脏重在生活细节，这几点你做到了几条呢？