献血有什么好处，和坏处

献血有什么好处，和坏处

一、好处

1、使人更加健康

对于坚持长期、适量献血的人来说，其骨髓造血系统会不断受到激发，新鲜血细胞的比例会明显高于未献过血的人，而且献血还会降低血液粘稠度。国内外的一些科学研究表现，献血不仅能够使人头脑更加清醒，还能使人更加健康。

2、减少冠心病的发病率

献血能够对心脑血管系统产生积极影响，进而减少心脑血管疾病的发病率。

3、减少癌症的发病率

铁是人体必需的元素之一，但研究发现，如果人体内的铁元素超过正常值的10%，会增加患癌的风险，而献血可以帮助人体排出过多的铁元素。从这个角度来说，献血可以减少癌症的发病率。

二、坏处

合适的献血对身体没有坏处，健康、适龄的献血者在符合献血条件的情况下，一次性献血200毫升~400毫升（占全身血液的5%~10%）不会影响身体健康。只要选择正规的献血站或医院献血，并听从工作人员或医生的建议，就不会危害身体健康。

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扩展资料：

献血者的条件

1、年龄

年龄在18~55周岁的健康人群是适合献血的。

2、体重

男性献血者的体重应该大于或等于50千克，女性献血者的体重应该大于或等于45千克。

3、血压

血压收缩压在12~18.7千帕之间、舒张压在8~12千帕之间的人是适合献血的。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%8C%AE%E8%A1%80/4962974?fr=aladdin"target="_blank">百度百科-献血

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2019/0422/c14739-31042893.html"target="_blank">人民网-适度献血有益身体健康可减少癌症、冠心病发病率

参考资料来源：/www.baidu.com/link?url=iOIPhP7CiS15Tb9wxTi29GyJwcSFYawNpuunpNZuH7CmNcu1HIsh0bCTh1yMQOg14J7kebz07zhsH4zoKUU_k7HdrJEmLycmBR7d3ojbJQa&wd=&eqid=ec2db7b30000c65d000000065d669449"target="_blank">人民网-夏季献血不会影响身体健康但献血前后需要注意这些事项