柠檬水可以放蜂蜜吗

柠檬水可以放蜂蜜吗

柠檬水可以放蜂蜜。

柠檬含VC，可以美白，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。

如果将柠檬和蜂蜜用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，那可是一道完美的营养组合。柠檬蜂蜜水是一种冬夏皆宜的饮品。柠檬蜂蜜水的主要做法，清晨一杯温开水或矿泉水，加一两片蜜渍柠檬和适量蜂蜜汁。别看只用一两片，但可以反复冲泡多次，味道很浓。

扩展资料：

蜂蜜柠檬水的功效：

1、促进消化

平时多喝一些柠檬水，还能提高人类身体的消化能力，会加快胃酸分泌，能让人们食用的食物更容易被消化和吸收。另外柠檬水还有很强的解酒作用，平时人们喝酒以后喝一杯柠檬水，就能加快身体内酒精分解，能让快速排出体外，人们酒后出现头晕和恶心等症状也会随之减轻。

2、美白

柠檬蜂蜜水里的柠檬含有丰富的维生素，所以柠檬蜂蜜水美容效果非常好。长期饮用柠檬蜂蜜水，可以去除皮肤里边的黑色素，使你的肌肤越来越白皙。

3、预防并治疗心血管疾病

心血管疾病里有一种钙离子，长期饮用柠檬蜂蜜水可以很好的缓解这种物质，从而让血液快速凝固，所以柠檬蜂蜜水可以预防和治疗心血管疾病，例如心肌梗死等疾病。另外柠檬蜂蜜水对高血压也可以起到一个缓解并治疗的作用。

参考资料：蜂蜜柠檬水-百度百科