抠喉减肥有什么坏处？

抠喉减肥有什么坏处？

一、过程痛苦　　抠喉减肥，顾名思义，就是每顿饭都会正常吃，吃完之后，将手伸到喉咙里抠，将刚吃过的饭菜全都吐出来。抠喉的过程非常痛苦，但是很多人为了减肥，已经习惯了这种过程。况且抠喉减肥的效果显著，很多女星也会选择这种减肥法。　　二、容易营养不良　　减肥专家这样解读抠喉减肥法——抠喉减肥法无异于慢性自杀。短时间内，虽然是限制了身体总热量的摄入，但是当食物进到胃里的时候，“油盐等高热量 的粘稠的物质”还是会被吸收一部分，等将食物呕吐出来之后，身体一点儿营养都没有吸收到，更不要说提供身体每天所需的能量了，长时间使用这种减肥方法，便 会引起严重的营养不良，甚至会导致体内酸碱平衡的紊乱。　　三、容易得各种胃肠道疾病　　抠喉减肥是一种致命的危害人体健康的减肥方法，每次呕吐时，胃酸会伤到食道、喉咙和牙齿，让人感到不舒服，更会导致皮肤粗糙。而且在抠喉咙时， 如果指甲过长或抠得比较用力，还会损伤嗓子。经常反复的呕吐，甚至会引起反流性食道炎，轻的可以引起食道水肿，重的会引起食道溃疡，甚至呕吐物长时间腐蚀 食道，会增加患食道癌的概率。有时呕吐的动作过大还会引起贲门撕裂症、消化道大出血。　　特别注意：抠喉减肥法易患上厌食症，得了厌食症会死亡。　　最佳的减肥方式是合理均衡的饮食加上积极的锻炼。